HEILSBRONN. „Ich habe keinen Plan und mir ist mulmig“, so sagt ein Teilnehmer des Seminars „Ruhestand im Blick“ im Religionspädagogischen Zentrum (RPZ) in Heilsbronn. Mit 21 anderen „Artgenoss*innen“ lotet er aus, wie sie den Übergang vom Beruf in die Rente gut gestalten können.
Vorbereitung auf den Ruhestand gibt Teilnehmenden mehr Gelassenheit
Während des Austauschs im Seminar wechseln sich unter den Teilnehmenden Befürchtungen und Zuversicht ab: von „Was mach ich denn jetzt!?: Alle 14 Tage Fenster putzen!?“ bis „Ich habe Lust, mich in neuen Dingen auszuprobieren“.
Nichtstun lernen
Einerseits gibt es Unsicherheiten und Ängste: Werden mir die Anerkennung, Austausch und Input fehlen? Wie geht es gesundheitlich weiter und wird die Rente reichen? Andererseits gibt es Vorfreude auf: mehr Zeit für mich, Selbstbestimmung, weniger Druck und Termine.
Die Herausforderungen am Übergang sind vielfältig. Welche neuen Strukturen für den Tag finden, welche Routinen weiterführen? Die Unterlagen ordnen, Sachen reduzieren und ausmisten, Vorsorge treffen von Finanzvollmachten bis zum digitalen Nachlass.
Auch die Frage nach dem Wohnort stellt sich: „Wie lange schaffe ich noch die 85 Treppenstufen ohne Aufzug im Altbau?“ fragt sich eine Teilnehmerin. Möglichst barrierefrei soll es in Zukunft sein – eine andere hat sich schon bei der Wohnungsbaugesellschaft vormerken lassen.
Stress und Hetze Adieu!
Im Gespräch zeigt sich, dass es schon viele Ideen für die Zeit im Ruhestand gibt und einige auch schon jetzt in Ehrenämtern und bei Hobbys aktiv sind. Baumpate werden, Brot backen oder bouldern, Nähen, Malen, Gärtnern – etliches davon haben die Teilnehmer*innen schon ausprobiert oder bisher eher neben dem Beruf praktiziert: Fotobücher zu verschiedenen Themen anlegen – in einer Band spielen – im Chor singen.
„Gestaltet werden und durchgetaktet sein“, die Probleme anderer lösen müssen oder unter Zeitdruck stehen: All das wollen die Teilnehmenden hinter sich lassen. Aus dem Seminar nehmen sie Impulse, Praxis-Tipps, Freude auf den Ruhestand und die Erkenntnis mit: „Was mir im Kopf herum ging, beschäftigt andere genauso.“
Das nächste Seminar „Ruhestand im Blick“ findet am 09./10.10.2026 im RPZ Heilsbronn statt.
Informationen und Anmeldung unter: „Ruhestand im Blick 2026“
In einem kurzen Info-Video erfahren Sie, worum es geht in unserem Seminar: Video „Ruhestand im Blick“
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