ATMEN und Gehen – Work-Life-Balance

Diese Veranstaltung wird abgesagt, um einer Pandemie durch das Coronavirus entgegenzuwirken. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Entspannung und Vitalisierung

Bewusstes Atmen

Unter Anleitung von Atemtherapeutin Angelika Scheinost-Kupka lernen Sie an drei Tagen den „Erfahrbaren Atem“ (nach Prof. Ilse Middendorf) kennen und die eigenen Atemräume entdecken. Im freien Atem entfalten sich innere Freiräume zu Vitalität und Lebensfreude. Mit dem zugelassenen Atem wird Schweres leicht.

Einfach Gehen

Diakon Thomas Ruthenberg vom kdg begleitet Sie auf dem gemeinsamen Weg nach Schondorf in die St.-Jakobs-Kirche und wieder zurück nach Holzhausen am Ammersee. Der Weg führt direkt am See entlang, ideal zum Zeit finden und sich selbst begegnen, den Moment und den eigenen Atem in vollen Zügen an der frischen Seeluft erfahren und genießen. Andachten und spirituelle Impulse runden das Angebot zwischen den Workshops im Haus ab. Nach den Abendessen ist jeweils Zeit für Begegnung und Austausch.

Leistungen

Seminargebühren für 3 Tage, inkl. 2 x Übernachtung, 2 x Frühstücksbuffet, 2 x Mittagessen, 2 x Abendessen, alkoholfreie Getränke

Foto: kda Bayern